il koan: “che cosa possiedo?”

Tu non possiedi niente tranne Dio. Niente vuol dire niente: relazioni, affetti, corpo, beni materiali, il paesaggio, il clima, la vita, ecc. I pensieri, preoccupazioni (dunque la mente) esistono perché credi di possedere qualcosa e combatti per avere, mantenere ecc. Lavora così: Chiediti: “Che cosa possiedo?”. Rivolgi la domanda alla mente e lascia che la mente risponda. Mentre la mente risponde tu osserverai e l’osservazione gradualmente dissolverà tutte quelle falsità. Quando Continua a leggere →

come un punto immobile

Le vasana (tendenze mentali acquisite) possono sembrare come un’enorme montagna che ostruisce il tuo progresso. Non essere intimidito dalla loro grandezza. Non è una montagna di roccia, ma di canfora. Se ne accendi un angolo con la fiamma dell’attenzione discriminativa, verrà ridotta a nulla. Rimani separato dalla montagna dei problemi, rifiuta di riconoscere che sono tuoi e si dissolveranno di fronte ai tuoi occhi scomparendo. Annamalai Swami Commendo di Marco Mineo: Tendendo verso la Continua a leggere →