tu devi praticare tutto il giorno

— La mia situazione riduce il tempo da dedicare alla meditazione e mi sento in difficoltà quando dici che bisognerebbe puntare alle 4 ore di pratica.

— Tu devi praticare tutto il giorno, non solo 4 ore. Perciò se al di fuori della meditazione formale perseveri a riconoscere che ciò che appare non è separato da te, possono bastare anche solo 2 ore di meditazione formale.

solo Consapevolezza

Quando riconosci che ciò che appare non è separato da te, e perseveri in tale riconoscimento, ti accorgi che c’è solo Consapevolezza – o solo Essere, che è la stessa cosa. L’apparenza del mondo scompare.

Quanto esiste ancora in te la nozione di ‘altro separato da te’?
È qui che devi battere se vuoi la realizzazione.