la pratica del sogno lucido

Marco ha tenuto un seminario sullo Yoga del Sogno e del Sonno. Ecco il report di una partecipante dopo solo 3 giorni di pratica: “Mi sono addormentata dicendo a me stessa: ricorda che è un sogno. Ho fatto un sogno lucido, era un po’ confuso ma è stato comunque bellissimo. Ero a casa mia, ma questa era un po’ diversa, c’era mia madre e un’altra persona che non ricordo bene chi fosse; mia madre mi ricordava che avremmo dovuto fare una qualche commissione, dovevamo uscire, ma io Continua a leggere →

sogno lucido

— Caro Sergio, stamattina ho avuto una chiarissima percezione del sogno e mi sembrava tutta una recita di un film. Era così chiara e così vero che mi veniva da ridere. Perfino l’idea della pratica cambia: così tanto affanno a praticare per cercare noi stessi quando è tutto così chiaro e semplice, siamo già quello che cerchiamo…

adesso mi butto

— Stamattina durante la meditazione sono entrata in un sogno lucido. Giravo per la casa d'infanzia, pensando cosa avrei potuto fare, poi ho capito che stavo riproponendo il vecchio fare della veglia e mi sono lasciata andare. Ritrovandomi su un ponte fatto di corde, sospeso sopra una magnifica città nordica con un mare plumbeo: “Adesso mi butto, tanto è un sogno”. Mi si piegavano le ginocchia dalla paura, poi ho spiccato il volo e la sensazione fisica era fortissima con tutta l’energia Continua a leggere →