protocolli di uscita dal digiuno secco di Filonov

Stamattina, svegliandomi, ho avuto l’intuizione su come togliere la carne dai protocolli di uscita dal Digiuno Secco di Filonov. Era semplice, ma io ho un QI basso. La risposta l’ha già data Paolo Rege-Gianas in questo video:

Lui dice: “Mettiamo che per il tuo fabbisogno di proteine necessiti di una bistecca di 300 gr (che sono veramente tanti). Io ti do 3 kg di frutta e verdura sotto forma di succhi estratti senza fibre, e tu hai lo stessa quantità di proteine e immediatamente assimilabili”. Ovvio che per sostituire un po’ di brodo di pesce ci voglia molto meno estratti.

In effetti io uscivo proprio così dai digiuni, senza però conoscere le quantità e qualità dei nutrienti in termini chimici.

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