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la sera quando spengo tutte le luci non resto al buio

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Quando osservo il 3° occhio la mia attenzione è come fosse un centro di gravità sprofonda nella consapevolezza, con tutto il movimento del corpo e del mondo. Con gli occhi socchiusi, a sguardo basso, il mondo sparisce anche fisicamente, resto consapevole dell’illusione che appare e scompare ma è solo per intuizione… Tutto questo è accaduto pian piano, per gradi. Anche la beatitudine si trasforma in un punto neutro inesprimibile; spariscono i residui delle emozioni positive, e tutto resta Continua a leggere →

viene meno la necessità di sviluppare sforzo perché viene meno il coinvolgimento

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Studente: — Tu mi hai scritto: “Il coinvolgimento dà un'impressione di sostanzialità a ciò che appare, come una traccia o un eco di qualcosa che non c’è più. Ma se guardi da dove viene, o cerchi CHI prova attaccamento/avversione non trovi niente." Vorrei che sviluppassi quello che hai scritto. Marco Mineo: — Non esiste niente di niente. Come un grande sogno che appare ma non esiste. Eppure scordiamo questa semplicissima Verità, e scordandola consideriamo reali delle semplici successioni Continua a leggere →

osservazione non coinvolta

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Studente: — L’osservazione non coinvolta presuppone un distacco dall’insieme mente-corpo. Marco Mineo: — Sì. S: — Appare nella mente ed è normalmente qualcosa di più di un’apparizione. M: — Il coinvolgimento dà un’impressione di sostanzialità a ciò che appare, come una traccia o un eco di qualcosa che non c’è più. Ma se guardi da dove viene, o cerchi CHI prova attaccamento-avversione non trovi niente. S: — Il coinvolgimento crea un immedesimarsi vero e proprio. Continua a leggere →

il senso di essere

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Studente: — Posso offrire solo la mia determinazione e il mio desiderio sincero di liberazione. Infatti, a parte anni di letture, consultazione del blog e interesse personale, a mancarmi sono proprio le basi e gli strumenti a cui affidarmi, a partire dai primi passi, soprattutto per quanto concerne la meditazione. Intanto grazie per prendere in considerazione la mia richiesta, rimango in attesa di una gentile risposta. Marco Mineo — L’unico ‘strumento’ è il senso di essere. Puoi sentirlo Continua a leggere →

AI FIGLI DI SHIVA – NON STA ACCADENDO NIENTE

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Una mente non educata diventa un ostacolo insormontabile alla realizzazione. Una mente educata vi porta da sola alla realizzazione senza sforzo. Perciò riforma la tua mente, altrimenti fai come quelli che hanno un sacco di esperienze dirette da raccontare agli amici, ma non sono cambiati per niente. Tu sei ‘niente’, e non esiste ‘niente’, questo ti dev’essere chiaro. Abitua la tua mente a vedere la verità ripetendo mentalmente che ‘non c’è niente’, ‘non sta accadendo Continua a leggere →

come un punto immobile

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Le vasana (tendenze mentali acquisite) possono sembrare come un’enorme montagna che ostruisce il tuo progresso. Non essere intimidito dalla loro grandezza. Non è una montagna di roccia, ma di canfora. Se ne accendi un angolo con la fiamma dell’attenzione discriminativa, verrà ridotta a nulla. Rimani separato dalla montagna dei problemi, rifiuta di riconoscere che sono tuoi e si dissolveranno di fronte ai tuoi occhi scomparendo. Annamalai Swami Commendo di Marco Mineo: Tendendo verso la Continua a leggere →

vuoto-pieno

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Quando siedo ed ogni attività abituale del mio corpo mente è sospesa, avverto solo agio.
Nessun desiderio.
Né quello di restare immobile, né la smania di riattivarmi.
Adagiata in quel vuoto-pieno di tutto mi fondo in esso.
Il mio respiro diviene quello dell’universo, si espande e sprofonda in quell’infinito silenzio.

Anna Gagliano

una grande benedizione

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— Che ne pensi delle domanda di mind clearing: “Quando e come hai mentito?” ? Fabrizio Torre: — Io o sono il più falso e miserabile di tutto il sangha, oppure non esiste più alcun tipo di giudizio nella mia mente, perché non riesco a rispondere a quelle domande... Per me non esistono, da un punto di vista relativo non hanno alcun senso poiché tutto è stato perfetto per darmi tutto quello che ho oggi, pertanto trovo anche nella menzogna una grande benedizione… — Tu sei Dakshinamurti!!!   Continua a leggere →