da piccola chiudevo gli occhi e mi fondevo nel Sé

Da piccola chiudevo gli occhi ed entravo dentro di me sprofondando così tanto da avere momenti di fusione col Sé, di cui allora non comprendevo il valore e il significato. I primi ricordi risalgono a 6-7 anni: estati al mare… sotto il sole di mezzogiorno, il caldo e la luce mi facevano cadere senza sforzo in stati di unione. Le esperienze si sono intensificate con l’adolescenza: a volte bastava chiudere gli occhi per cadere in quegli stati unitivi e in essi scomparire. Non avevo alcuna Continua a leggere →

fin da bambina…

Fin da bambina facevo un esercizio; iniziai con avvenimenti importanti, come ricevere un regalo. Cercavo di 'rimanere consapevole' nel momento prima, mentre accadeva e dopo che era successo. Poi mi allenai con accadimenti più insignificanti, come mangiare una caramella. Senza esserne consapevole praticavo la Presenza nel qui e ora. Continua a leggere →