— Ciao Sergio. Questa settimana non ho saltato nemmeno un giorno. Ho provato diverse combinazioni: solo meditazione sull'io, solo sambhavi mudra, unite, separate... Alla fine faccio così: 10 minuti di meditazione sull’io seguiti da altrettanti di sambhavi mudra. La cosa strana è che, nonostante pratichi di più e con più costanza, ho la sensazione di sentirmi più distante dalla pratica. L’ho fatto stamane, eppure mi sembra che siano passati giorni e giorni. — Questo è un segno Continua a leggere →